Скандинавская ходьба

23.07.2020

Время, которое в молодости еле движется, у пожилых людей летит стремительно. Мы всю жизнь бежим, откладывая на потом свое здоровье. Но вот проявляются первые звоночки многих заболеваний, и вы решаетесь, наконец, заняться спортом. Но где взять силы? Они у представителей старшего поколения еще остались, а вот опору для них мы подскажем. Это палка, да не одна. Вы уже догадались? Скандинавская ходьба является наиболее подходящим видом физических упражнений для пожилых людей. Она обеспечивает дополнительные преимущества, насыщая организм кислородом, повышая мышечную активность у людей в возрасте. В нашем учреждении социальный работник Зубрилина Галина Павловна регулярно проводит занятия по скандинавской ходьбе. Уже сформировалась настоящая команда любителей этого вида спорта, которые с нетерпением ждут этих прогулок - прогулок к здоровью.